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Albrecht Pflüger - 25 Shotokan Katas
| Age-Uke | Abwehr obere Stufe |
| Age-Tsuki | aufsteigender Fauststoß |
| Ashi | Fuß, Bein |
| Ashi-Barai | Fuß wegfegen |
| Ate-Waza | Rammtechniken |
| Awase-Tsuki | U - Stoß |
| Choku-Tsuki | Grundform des geraden Faustsosses |
| chudan | mittlere Angriffstufe |
| Chudan-Uke | Abwehr gegen Angriffe zur Körpermitte |
| Chudan-Tsuki | Faustangriff zur Körpermitte |
| Dachi | Stellung, Stand |
| Dan | Meister, Meisterstufe |
| Embusen | Schrittdiagramm bei Katas |
| Empi | Ellbogen |
| Fudo-Dachi | Kraftstellung (Sochin Dach) |
| Fumikomi | Stampftritt |
| Gedan | untere Stufe |
| Gedan-Uke | untere Abwehr |
| Gyaku | umgekehrt |
| Gyaku-Hanmi | überdrehte Hüfte |
| Gyaku-Tsuki | Fauststoß aus der Hüftdrehung |
| Hachiji-Dachi | entspannte Bereitschaftsstellung |
| Haishu | Handrücken |
| Haishu-Uchi | Handrückenschlag |
| Haishu-Uke | Handrückenblock |
| Haito | Innenhandkante |
| Haiwan | Oberarmaußenseite |
| Hanmi | abgedrehter Oberkörper |
| Hangetsu-Dachi | Halbmondstellung |
| Hasami | Schere |
| Hasami-Uchi | Doppelschlag |
| Heisoku-Dachi | Innenriststellung |
| Hidari | links |
| Ippon-Ken | Einknöchelfaust |
| Ippon-Nukite | Fingerstich |
| Jiyu-Kumite | Freikampf |
| Jodan | Obere Stufe |
| Juji-Uke | Kreuzblock |
| Kagi-Tsuki | Hakenstoß |
| Kake-Uke | Hakenabwehr |
| kakato | Ferse |
| Kakiwake-Uke | Keilblock |
| Kakuto | gebeugtes Handgelenk (Handrückenseite) |
| kamae | Haltung |
| Keito-Uke | "Hühnchen-Kopf" - Abwehr |
| Keage | schnappend |
| kekomi | stoßend (aus der Hüfte) |
| Kentsui | Hammerfaust (Tetsui) |
| Keri-Waza | Fußtechnik |
| Kiai | Kampfschrei |
| Kiba-Dachi | Seitwärtsstellung / Reiterstellung |
| Kihon | Grundschule |
| Kime | Brennpunkt der Energie, schockartiges Einrasten |
| Kizami-Tsuki | Fauststoß mit vorderem Arm |
| Kokutsu-Dachi | Rückwärtsstellung |
| Kosa-Dachi | Überkreuzstellung |
| Kumite | Kampfformen mit Partner |
| Mae | vorne |
| Mae-Geri | Fußtritt nach vorne |
| Mawashi-geri | Halbkreistritt |
| Migi | rechts |
| Mikazuki-Geri | Halbmondfußtritt |
| Mizu-nagare-Kamae | Stellung "fließendes Wasser" |
| Morote | beide Hände |
| Musubi-Dachi | Normalstellung mit geschlossenen Fersen (beim Grüßen) |
| Nagashi-Uke | Fegeabwehr |
| Nakadake-Ippon-Ken | Mittelfinger-Einknöchelfaust |
| Nami-Gaeshi | Fußabwehr nach innen schnappend |
| Neko-Ashi-Dachi | Katzenfußstellung |
| Nukite | Fingerspitzenstoß |
| Oi-Tsuki | gleichseitiger Angriffsfauststoß |
| Osae-Uke | Preßblock |
| Otoshi-Uki | Block von oben nach unten |
| Renoji-Dachi | L-Stellung |
| Rentsuki | fortlaufend stoßend |
| Sanbon-Kumite | Partnerübung (Kumite) mit dreimaligem Angriff |
| Sanchin-Dachi | enge Stellung, Kniespannung nach innen |
| Seiken | Stirnfaust |
| Shuto | Handkante |
| Shuto-Uchi | Handkantenschlag |
| Schuto-Uke | Handkantenblock |
| Sochin-Dachi | Kraftstellung (siehe Fudo-Dadchi) |
| Tai-Sabaki | Körper drehen, ausweichen |
| tate | senkrecht |
| Teisho | Handballen (shotei) |
| Tekubi | Handgelenk |
| Tsukami-Uke | Greifblock |
| Tsuki | Stoß |
| Uchi-Uke | Abwehr mit der Innenseite des Armes |
| Uchi-Waza | Schlagtechnik |
| Uraken | Fastrücken |
| Ura | Rücken |
| Ura-Mawashi-Geri | Halbkreisfußtritt mit der Ferse |
| Ura-Tsuki | Fauststoß mit umgedrehter Faust |
| Ushiro | hinten |
| Ushiro-Geri | Rückwärtsfußstoß |
| Yama-Tsuki | weiter U-Stoß |
| Yame | Halt |
| Yoko | Seite |
| Yoko-Geri | Fußtritt zur Seite |
| Yori-ashi | Gleiten |
| zanshin | Wachsamkeit |
| Zenkutsu-Dachi | Vorwärts-Stellung |
| eins | ichi |
| zwei | ni |
| drei | san |
| vier | shi (aber: yon (Yondan)=vierter Grad) |
| fünf | go |
| sechs | roku |
| sieben | shichi / nana |
| acht | hachi |
| neun | kyu |
| zehn | ju |